اوقااااااااااااات شرب الماء

Valuable Information ..



معلومات ثمينة ..





Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.



الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..




Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .




One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .



ردت اخلي قسم الاغاني الاجنبية لان شفت بي انكليزي



شكرا الكم

هلا ولله الادارة كولهة اهنا بموضوعي


شكرا الكم ياورود :s28:

يبووو شكد اشرب مي متعقده منه لان جنت قبل ما اشرب مي ماحبه هسه طلع القهر كله بيه ههههه

شكرا حبي معلومات قيمه